„Die größte aller Torheiten ist,
seine Gesundheit aufzuopfern,
für was es auch sei.“

Arthur Schopenhauer

Salutogenese

Salutogenese bedeutet Gesundheitsentstehung und steht für ein Stressbewältigungsmodell. Gesundheit bezieht sich auf die körperliche, die mentale und die psychische Ebene und ist ein aktives, sich permanent und dynamisch regulierendes Geschehen.

Dieses Geschehen ist ziemlich anfällig im Hinblick auf Angriffe von außen. Das innere Gleichgewicht kann bedroht werden z. B. durch virale Attacken, jedoch auch durch Energieräuber aus dem persönlichen Umfeld, durch negativen Stress: Lebens- und Arbeitsbedingungen, die den Menschen erschöpfen und aus der Spur bringen.

Salutogenese hat eine ganzheitliche Sichtweise von Gesundheit. Sie sieht Gesundheit als einen dynamischen Prozess, in dem die Wechselwirkungen von körperlichen, sozialen, kognitiven und psychisch/mentalen Komponenten Einfluss nehmen auf Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.

Mein Angebot: Ich unterstütze Menschen, die durch permanenten Stress belastet oder arbeitsunfähig sind, mit systemisch-lösungsorientiertem Ansatz und ressourcenorientierter Herangehensweise als Coach und Mediatorin darin, dass sie ihre Balance (wieder-)erlangen, ihre Konflikte klären und ihre Ziele auf dem Weg zu einem authentisch-gesunden Leben verwirklichen können.

Aktuelles

Zielorientiertes Starter-Coaching für Azubis

Damit die Ausbildung ein Erfolg wird: Training von Sozialkompetenzen wie z.B. Kooperationsbereitschaft, Flexibilität und kommunikativen Fähigkeiten. Buchung während aller Ausbildungsabschnitte möglich.